Artigo Superinteressante

Depois de vermos que científicos provaram que exercício não emagrece, recebi por e-mail esse artigo superinteressante do Arnaldo Jabor, resolvi compartilhar aqui no blog :

BARRIGA É BARRIGA...
Arnaldo Jabor
"Barriga é barriga, peito é peito e tudo mais. Confesso que tive agradável surpresa ao ver Chico Anísio no programa do Jô, dizendo que o exercício físico é o primeiro passo para a morte. Depois de chamar a atenção para o fato de que raramente se conhece um atleta que tenha chegado aos 80 anos e citar personalidades longevas que nunca fizeram ginástica ou exercício - entre elas o jurista e jornalista Barbosa Lima Sobrinho - mas chegou à idade centenária, o humorista arrematou com um exemplo da fauna:

A tartaruga com toda aquela lerdeza, vive 300 anos. Você conhece algum coelho que tenha vivido 15 anos?

Gostaria de contribuir com outro exemplo, o de Dorival Caymmi. O letrista compositor e intérprete baiano era conhecido como pai da preguiça. Passava 4/5 do dia deitado numa rede, bebendo, fumando e mastigando. Autêntico marcha-lenta, levava 10 segundos para percorrer um espaço de três metros. Pois mesmo assim e sem jamais ter feito exercício físico viveu 90 anos. 

Conclusão: Esteira, caminhada, aeróbica, musculação, academia? Sai dessa enquanto você ainda tem saúde...

E viva o sedentarismo ocioso!!! Não fique chateado se você passar a vida inteira gordo. Você terá toda a eternidade para ser só osso!!!
Então: NÃO FAÇA MAIS DIETA!! Afinal, a baleia bebe só água, só come peixe, faz natação o dia inteiro, e é GORDA!!! O elefante só come verduras e é GORDOOOOOOOOO!!!

VIVA A BATATA FRITA E O CHOPP!!!
Você, menina bonita, tem pneus? Lógico, todo avião tem!
E nunca se esqueçam:

'Se caminhar fosse saudável, o carteiro seria imortal.´
E lembrem-se sempre: Celulite quer dizer: EU SOU GOSTOSA! Em braile!"

Bom vamos acabar nos perguntando para quê que serve fazer exercício. Daqui a pouco tão dizendo que não ajuda nem no preparo físico...rsrs
Apesar de ser um artigo superinteressante do Arnaldo jabor claro nada disso é provado cientificamente e claro existe muito contra argumentos. Como a obesidade a taxa de mortalidade de pessoas obesas que é baixa. Você viu muito velhinhos obesos ? Então não leve ao pé da letra e como tudo na vida faça com moderação seja exercícios seja o "descanso"...

Exercício não emagrece

Fazer exercícios não ajuda a emagrecer, é o que diz um estudo americano com 464 mulheres diferentes. Segundo o estudo praticar esporte varias vezes na semana não tem nenhuma incidência no peso.

O estudo seguiu 464 mulheres durante 6 meses. Eles avaliaram que mesmo aquelas que praticaram exercícios durante esses seis meses com um personal traineer não perderam mais peso do que as outras mulheres que não praticaram nenhum tipo de exercício.

A justificativa seria que a prática do esporte abre o apetite e deixa a pessoa menos ativa durante o dia ou o dia seguinte equilibrando assim a extra-atividade com a sub-atividade do corpo.

Mas eles lembram claro que os exercícios trazem outros benefício a saúde, como a diminuição de risco cardio-vasculares, câncer ou diabete.

Você que pratica esporte não desanime pois mesmo sem emagrecer lembre-se que os exercícios além de trazer benefícios a saúde fortalece a musculatura e esculta o corpo da pessoa e que se seguido com uma dieta alimentar saudável os resultados perseguidos serão atingidos...

O Brasil apesar de ser um país onde o culto do corpo virou uma obsessão ainda é considerado um dos países com mais obesidade no mundo, lutar contra a obesidade é lutar pela sua saúde !